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河北水果水晶鴨梨的介紹

鴨梨是一種水分充足、口感脆甜的梨類水果, 產地產於中國河北

鴨梨的營養價值

 

豐富的維他命C、維他命K 及 纖維素有助於消化 促進腸道健康。

 

低熱量：適合減肥人士食用。

 

鴨梨的健康益處

 

提高免疫力：豐富的抗氧化劑有助於抵抗疾病。

 

潤肺止咳：傳統中醫認為鴨梨有清肺的功效。

 

鴨梨的食用方法

 

直接吃：直接切片食用，保留其原汁原味。

 

烹飪：可用於製作甜品、沙律、煲水或煲湯用。

 

鴨梨的食譜推薦

 

鴨梨沙律：搭配堅果和酸奶，清新可口。

 

鴨梨湯：搭配冰糖，潤喉又美味。

 

外號

 

鴨梨在南方稱為”雪梨”

 

總結

 

鴨梨不僅美味，還擁有多種健康益處。無論是作為日常水果還是烹飪材料，都是不錯的選擇。

 

20/3/2025

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